全国平台的“一件小事”关爱心理健康

总部位于英国的动力升降平台供应商 Nationwide Platforms 鼓励其员工参与“一件小事”活动，该活动旨在改善工作场所的心理健康。

在心理健康周期间推出的“一件小事”活动，以公司范围内的活动形式开展，Nationwide Platforms 的同事们匿名提交了他们为了支持自己的心理健康而采取的一项切实可行的行动或改变，活动提供了一些有用的提示，例如在工作日适当休息、在工作间隙呼吸新鲜空气以及寻求帮助而不是独自硬撑完成困难的任务。

（图片来源：全国性平台）

还有一些类似的建议，比如花时间倾听同事的近况，认可他们做得好，以及关心同事的感受。

这些建议在整个工作周内收集并分享，每天都会从公司各个部门（包括IT、培训、运输和仓库员工）中选取五个案例，通过电子邮件发送给全体团队成员。此外，员工还可以选择匿名在员工可访问的数字公告板上发布建议，以最大限度地分享有用的信息。

承担责任

根据英国国家医疗服务体系 (NHS) 的数据，截至 2026 年 3 月底，英国有 221 万人与心理健康服务机构有过接触，其中 141 万人与成人心理健康服务机构有过接触。

同样，英国心理健康协会发布的《职业倦怠报告》指出，到2025年，五分之一的英国员工因压力过大而不得不请假，这一比例与上一年基本持平。这凸显了向员工普及应对工作压力的方法以及在高压环境下互相支持的必要性。

“英国正处于精神健康危机之中，因此必须实施像‘一件小事’这样的活动，不仅可以提高人们对精神健康支持重要性的认识，还可以为员工提供一系列切实可行的改变方法，让他们能够在自己的生活中自助，”全国平台人力资源总监凯伦·马奎尔说道。

“雇主有责任尽一切努力支持自己的团队，并确保他们了解如果需要进一步帮助，有哪些选择。”